In de klas deed ik bijna elk jaar wel een keer ‘het spel met het boek’. De uitdaging was wie het boek het langst op een vlakke hand omhoog kon houden met een gestrekte arm. Hoe fanatiek al die kinderen ook waren, niemand hield het echt lang vol. Lachen en spierpijn tot gevolg, maar het principe zwaartekracht snapten ze nu wel. 🤣
Maar dit spel kan ook omgekeerd gespeeld worden. Denk maar eens terug aan die tijd dat je in het zwembad met een bal aan het spelen was. Hem onder water duwen en kijken hoe lang je dit vol hield. Dat ging best goed en hoe dieper je hem onder duwde, hoe hoger hij uiteindelijk boven het water uitkwam, toch? Wat een heerlijk spel! 💦
Veel jongeren spelen dit ‘spel’ elke dag weer. Maar dan onzichtbaar. 🫥 Gevoelens die er niet mogen zijn, vragen die niet gesteld durven worden, emoties die niet getoond (mogen) worden, niet bezig zijn met dat wat er echt toe doet want….. Ja, want wat dan?
Ga nu weer eens terug naar dat zwembad en beeld je in dat je die bal niet even, maar een hele dag onder water houdt. Een week, een maand, een jaar. Zonder te stoppen. Wat zou dit doen met jou en je lijf?
Waarom houden we die denkbeeldige bal dan wel zo lang onder water?! Want wat doet dat met jou en je lijf?! Alle stress, spanning, angst en afwijzing wordt opgebouwd. Het gaat in je hoofd en in je lijf zitten. Je wordt er zo goed in, dat je niet eens meer weet hoe het anders moet.
Het aangaan van dat wat je onderdrukt kan spannend zijn. Want hoe hoog gaat die bal naar boven springen en wat neemt hij allemaal met zich mee?
Maar ik gun het iedereen zo enorm! ✨ Dicht bij jezelf blijven, angsten overwinnen, onzekerheid de deur wijzen, groepsdruk kunnen weerstaan en je uit durven spreken. Van jou is er maar 1 en jij bent uniek. 💛
Ben jij er ook klaar voor om die bal los te laten en te kijken wat er mee omhoog komt? Neem contact met me op en ik houd je hand vast en kijk met je mee. 👭👫
#onderdrukken #gevoelens #emoties #spanning #angst #stress #tieners #jongvolwassenen #krachtig #fyp #fy #loslaten #overwinnen #jezelfzijn #uitspreken